毎日残業の職場環境、相手の機嫌をとったりと自分の気持ちを我慢することが多く、日々何かしらのストレスを抱えている人が多くいます。ストレスを抱え続けると体に異変が生じ、体調不良で入院したり、鬱と診断されて働けなくなる人もいます。一番良いことは…
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